La Isla de Benidorm se sitúa a 3,5 kilómetros de la costa en el Mediterráneo, una cresta de piedra caliza de 70 metros que ha servido como referencia para la navegación costera desde que los comerciantes fenicios cartografiaron estas aguas en el siglo VIII a.C.
El flanco occidental sumergido de la isla desciende hasta los 24 metros, creando una reserva marina donde meros y pulpos se refugian en fisuras de roca volcánica. Las autoridades españolas declararon el islote como paraje natural protegido en 1987, limitando los desembarques de embarcaciones a un único muelle de piedra en la costa sur.
Los chárteres privados en barco desde el Paseo de Colón salen diariamente entre las 10:00 y las 17:00, transportando a los visitantes a través de aguas abiertas donde el macizo de Sierra Helada se encuentra con el mar. El trayecto dura 15 minutos en condiciones de viento habituales. La geología de la costa de Benidorm —dolomía y piedra caliza depositadas hace 230 millones de años durante el Triásico— continúa bajo el agua, formando cuevas y salientes que sustentan bancos de barracudas y especies endémicas del Mediterráneo. La pesca comercial sigue estando prohibida dentro de los 500 metros del perímetro de la isla.
La cara del acantilado oriental de la isla se alza verticalmente desde la línea de flotación, plagada de cavidades de erosión donde las aves marinas anidan cada primavera. Las expediciones de snorkel se concentran en las zonas poco profundas del norte, donde la visibilidad alcanza una media de 12 metros y la temperatura del agua se mantiene entre los 18 °C en invierno y los 26 °C en agosto. Los operadores de buceo guían a los submarinistas a profundidades de 18 metros a lo largo del declive occidental, donde las praderas de posidonia cubren el lecho marino y los castañuelas se mueven rápidamente entre las formaciones rocosas. Los lanzamientos de parasailing se realizan desde embarcaciones pontón ancladas a 200 metros de la costa, elevando a los participantes 50 metros por encima de la superficie para vuelos de tres minutos.
Las excursiones privadas en barco por Benidorm operan durante todo el año, aunque las condiciones del mar de noviembre a febrero fuerzan ocasionalmente cancelaciones cuando la altura del oleaje supera el metro. El sendero de la cumbre de la isla —una subida de 15 minutos desde el muelle de desembarque— alcanza los 73 metros de elevación, ofreciendo vistas hacia Altea en el norte y Villajoyosa en el sur. No hay estructuras permanentes en la isla más allá de una baliza de navegación instalada en 1952 y un quiosco de refrescos estacional que opera de junio a septiembre. Los viajes de regreso se ajustan a las mareas, con salidas finales a las 17:00 para despejar el muelle antes del anochecer.
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